認知症予防にも効果があると言われる回想法で”思い出脳活”
思い出して書いていく。4ステップで脳を活性化。
思い出は「映像」です。思い出脳活なら、記憶を保持する海馬や大脳皮質、映像化する視覚野、音も思い出せれば聴覚野、映像を言葉にする言語野、ノートへ手書きすることで運動野、感覚野が機能します。こうして脳内のあらゆる部分が連動することで活性化を促します。
興味はあるんだけど、書くのは苦手だわ。
内容、年代で選べる2つの思い出脳活ワークブック
『あなたのベスト10ノート』(10代~60代向け)
これまでの自分をふり返って、これからの自分を考える
10月1日新発売!
好きだったもの、夢中になったこと、印象深い思い出や出来事をベスト10形式で回答する新スタイルの思い出脳活ノート。
あなたがこれまでに培ったものを見つめ直しながら脳活。人生100年時代、今後の人生をどう過ごすかが見えてきます。
質問数全33問、持ち運びしやすいA5判サイズ、本文60頁カラー。
全てのページ写真が立ち読みできます→こちら
※トレホのホームページはベスト10ノートと同じ回答が投稿できるWEBサイトになっています。「思い出脳活」で検索するか、https://trawh.jpへアクセスしてください。
『思い出ノート』(40歳以上向け)
お名前は?から始まる100の質問で半生をふり返る
100の質問に答えるだけで自分史が完成するノート。質問は名前に始まり、節目節目のあなたの人生について問いかけます。
70歳以上向けと書きましたが、最近では”未来の”思い出ノートとして「こうなっていたい!」という未来を書き込む使い方もあるそうです。
文字が書きやすいA4判サイズ、全64ページ。
書き込まれたノートはいつか家族をつなぐ宝物になる
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2つのノートセット 【各1冊セット】
25%OFF ¥1,200
25%OFF
『あなたのベスト10ノート』好きだったもの、印象深い思い出をベスト10形式で回想。 『思い出ノート』100の質問に答えるだけで自分史が完成。 2種類のノートをセットでお届けします。 ・どちらのノートも試してみたい方 ・気負わないプレゼントとして ・クイズやパズルの好きな方 ・いつまでも健康でいたい方 【1冊ずつセット内容】…下記の計2冊をお送りします 「あなたのベスト10ノート」…1冊 ●ISBN978-4-9912730-0-1 ●A5判(148mm×210mm)●フルカラー60ページ 「思い出ノート」…1冊 ●A4判(210mm×297mm)●モノクロ64ページ
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2つのノートセット 【各2冊セット】
30%OFF ¥2,240
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『あなたのベスト10ノート』好きだったもの、印象深い思い出をベスト10形式で回想。 『思い出ノート』100の質問に答えるだけで自分史が完成。 2つのノートをセットにしてお届けします。 ・どちらのノートも試してみたい方 ・気負わないプレゼントとして ・クイズやパズルの好きな方へ ・いつまでも健康でいたい方 【2冊ずつセット内容】…下記の計4冊をお送りします 「あなたのベスト10ノート」…2冊 ●ISBN978-4-9912730-0-1 ●A5判(148mm×210mm)●フルカラー60ページ 「思い出ノート」…2冊 ●A4判(210mm×297mm)●モノクロ64ページ
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2つのノートセット 【各3冊セット】
35%OFF ¥3,218
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『あなたのベスト10ノート』好きだったもの、印象深い思い出をベスト10形式で回想。 『思い出ノート』100の質問に答えるだけで自分史が完成。 2つのノートをセットにしてお届けします。 ・どちらのノートも試してみたい方 ・気負わないプレゼントとして ・クイズやパズルの好きな方へ ・いつまでも健康でいたい方 【3冊ずつセット内容】…下記の計6冊をお送りします 「あなたのベスト10ノート」…3冊 ●ISBN978-4-9912730-0-1 ●A5判(148mm×210mm)●フルカラー60ページ 「思い出ノート」…3冊 ●A4判(210mm×297mm)●モノクロ64ページ
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かんたん自分史ノート2種セット「訳ありお試し価格※数量限定」
¥1,000
◎人気の「思い出ノート」「あなたのベスト10ノート」各1冊をセットにしてお試し価格でご提供します。この機会にぜひ”かんたん自分史脳活”はじめてみませんか? ◎お試し価格の秘密はセットされる「思い出ノート」が旧版だから。旧版と新版の違いは46ページから58ページにある年表の違いだけです。 ◎新版は1921年(大正10年)~2024年(令和6年)、旧版では1918年(大正7年)~2021年(令和3)になっています。これ以外のページは新旧で変わりはありません。この点をご理解、ご了承いただけましたら是非ご検討ください。 ◎自分史脳活は①思い出を探す②思い出を具体化する③文章にする④ノートに書く、の4ステップが脳を活性化させてくれます。 ◎書き込まれたノートは人生や思い出の記録だけでなく、もしもの場合の医療ケアの手がかりにもなります。 ◎大切な人やあなた自身の記録はきっと誰かの宝物になるはずです。
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500円 思い出ノート【旧版】2冊セット特別提供
¥500
かんたん自分史「思い出ノート」で 自分再発見と脳活してみませんか? 旧版なので年表が1918年から2021年までとなっていますが その分お値打ちにご提供させていただきます。 この機会にぜひ”思い出脳活”をお試しください
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あなたのベスト10ノート 【1冊】
30%OFF ¥770
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好きなもの、夢中になったもの、印象深いものだけを書いていくだけ。書き終わってみたらこれも立派な自分史になっています。カジュアルな質問内容は誰とでも気軽に共有できて家族で比べることもできます。 興味はあるんだけど書くのは苦手だな。。という人がいたら。 あなたが思い出記者になって取材してみませんか? もしくはお子さんかお孫さんに記者になってもらいましょう。 手書きはしませんが、インタビューで会話のキャッチボールが脳を活性化させてくれますよ! ご家族、パートナー、お友達などなど、みんなで始めてみませんか?(10代~60代向け) ●ISBN978-4-9912730-0-1 ●A5判(148mm×210mm) ●フルカラー 60ページ
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思い出ノート 【1冊】
¥500
「思い出ノート」で明日の活力と認知症予防。 認知症予防に効果があると注目を集める”回想法”をベースに開発された「思い出ノート」。 100の質問に答えるだけで自分史が完成する仕組みになっています。 昔を思い出して誰かに話したり書きとめる行為は、精神を安定させて認知機能の回復が期待できます。 ご自分の健康のために、大切な人へのプレゼントにも。 A4判サイズ、全64頁。 編集・発行:毎日新聞社 監修:公益財団法人認知症予防財団
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思い出ノート 【2冊セット】
¥1,000
●2冊セットでお届けします ●A4判(210mm×297mm) ●モノクロ全64頁
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あなたのベスト10ノート 【2冊セット】
20%OFF ¥1,760
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●2冊セットでお届けします ●ISBN978-4-9912730-0-1 ●A5判(148mm×210mm) ●フルカラー 60ページ
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あなたのベスト10ノート 【3冊セット】
24%OFF ¥2,508
24%OFF
●3冊セットでお届けします ●ISBN978-4-9912730-0-1 ●A5判(148mm×210mm) ●フルカラー 60ページ
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あなたのベスト10ノート 【4冊セット】
30%OFF ¥3,080
30%OFF
●4冊セットでお届けします ●ISBN978-4-9912730-0-1 ●A5判(148mm×210mm) ●フルカラー 60ページ
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あなたのベスト10ノート 【5冊セット】
35%OFF ¥3,575
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●ご家族、ご友人、グループでいかがですか? ●5冊セットでお届けします ●ISBN978-4-9912730-0-1 ●A5判(148mm×210mm) ●フルカラー 60ページ
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思い出ノート 【3冊セット】
23%OFF ¥1,155
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●ご家族、ご友人、グループでいかがですか? ●3冊セットでお届けします ●A4判(210mm×297mm) ●モノクロ全64頁
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思い出ノート 【4冊セット】
25%OFF ¥1,500
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●ご家族、ご友人、グループでいかがですか? ●4冊セットでお届けします ●A4判(210mm×297mm) ●モノクロ全64頁
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思い出ノート 【5冊セット】
30%OFF ¥1,750
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●ご家族、ご友人、グループでいかがですか? ●5冊セットでお届けします ●A4判(210mm×297mm) ●モノクロ全64頁
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