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かんたん自分史「思い出ノート」４冊セット

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認知機能低下を補う「認知予備能力」を高める知的活動トレーニングに！

☆思い出ノート現行版４冊セットをお届けします。
☆現行版は年表頁が1925年から2028年（注：参考商品画像は2024年になっています）。
☆100の質問に答えるだけでこれまでの人生をふり返ることができます。
☆思い出を探す、具体化する、文章にする、ノートに書くの４ステップで思い出脳活。
☆自分のことを知るためにも自分史は効果があります。

☆思い出ノートは全64ページ。
内容は「思い出ノートにようこそ」1頁、「使い方編」2-3頁、「準備編」3-4頁、「100の質問」6-45頁、「年表」46-58頁、「思い出しキーワード」59頁、「日本の白地図」60-61頁、「世界の白地図」62-63頁、「奥付（発行元名など）」64頁となります。
※未使用新品をお送りします。
※平日の朝１回のみ発送手続きをしております。
※認知症予防は「適度な運動」＋「栄養バランス」＋「知的活動」＋「生活習慣病予防」がポイントです。